维生素d缺乏平常的话可以吃一点鱼肝油或者是钙剂来进行补充，而且日常饮食中一定要吃一些含钙量比较高的食物，比如说骨头汤，还有吃一些蛋白质含量高的食物，比如说牛奶鸡蛋等等。多注意休息，尽量不要使自己太过劳累。一定要保证营养均衡，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。
39问医生
维生素d缺乏怎么补？
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2019-08-29
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