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骶髂关节疼痛如何锻炼？

马新美 风湿免疫科 主任医师
枣庄市立医院 三级甲等
咨询
骶髂关节炎的患者平时多做一些扩胸运动，深呼吸运动，或者是进行脊柱下肢运动，能够进行一些功能锻炼，能够帮助我们有效的改善症状。卧位髋关节操练法：患者健位侧卧，患肢在上伸直，做前屈、后伸、外展运动，后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢。
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2019-08-29 浏览100次
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