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高血糖高血脂高血压可以吃核桃吗？

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高血糖高血脂高血压可以吃核桃。核桃中含有大量是亚油酸甘油脂，大量食用后并不会导致体内总胆固醇和低密度胆固醇的升高升高，恰恰相反，其可以阻止胆固醇在肠道的吸收，从而有效的降低胆固醇含量以及在血管内的沉积，从而更好的保持血管壁的顺应性和弹性，保持血压，血糖，血脂的可调节性，从而有助于控制三高，非常适合患有三高的病人食用。