医学上用的维生素c和保健品上用的的维生素c成分都是一样的。只不过医用的维生素c为了快速缓解病情含量可能高一点。而保健品的维生素c为了不伤害人体健康含量会低一点,选择哪一种都是可以的。如果缺乏维c的情况比较严重,可以选择医用的维c。