早上起床空腹喝盐水，可以清洗肠胃、保持大便通畅、清洁口腔和消化道等好处。但不建议长期喝盐水，可能会导致体内的电解质混乱，容易伤脾胃；建议最好喝一些蜂蜜水或者温开水，既能够促进消化，也能够防止便秘，还能够保护肠胃功能。也要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
39问医生
早上起床空腹喝盐水有什么好处和坏处
李琳玲
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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