39问医生

玩手机就不想睡觉，不玩手机就睡不着.怎

贺阳平全科主治医师

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这种情况首先可能可能是因为一些心理障碍所导致的，比如说养成了一些这样的坏习惯，晚上睡觉的时候必须玩手机，但是经常的玩手机不仅对于眼睛不好，还可能会造成一些颈椎病的发生。所以建议你平时的时候还是要改掉这些不良的习惯，可以听一下轻音乐转移注意力。

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2019-08-30 浏览100次

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