手淫，就是没事不看黄片，就不想睡觉，浑_39问医生

您好，很高兴为您解答，手淫属于不良习惯，长期手淫可以导致肾虚，甚至阳痿早泄，严重者导致不育，为了您的健康，尽早戒除手淫习惯，均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和充足睡眠，口服六味地黄丸，远离烟酒，可以恢复，希望对你有帮助！