每天凌晨三四点就醒了，可能是环境因素引起，还有可能是精神压力大、抑郁症等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。
1、环境因素
如果患者所处环境比较嘈杂，或者光线较亮，容易导致睡眠质量下降，从而出现每天凌晨三四点就容易醒来现象。建议患者及时改善环境，尽量避免环境过于嘈杂，同时保持睡眠环境安静、舒适，可以有效改善症状。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑，容易使大脑无法得到充分休息，从而出现每天凌晨三四点就容易醒来现象。建议患者平时要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以适当听舒缓音乐，有助于缓解精神压力过大现象。
3、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，可能是由于心理、生理、社会等多种因素导致，患者会出现精神障碍，常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，同时也会导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、盐酸氯米帕明片等药物治疗，同时还可联合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行治疗。
除此之外，还有可能是焦虑症、神经衰弱等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗，防止病情加重。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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