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怎么克服害怕心理，晚上睡觉时不敢看向窗

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
害怕心理，晚上睡觉时不敢看向窗，这是一种严重的心理恐惧症，在某些方面来讲，恐惧一些事情也不并不一定是坏事，因为心里恐惧，所以胆子会小，这样的话会避开一些危险的事物。但是如果孤独的长期生活在恐惧中，会对正常生活和工作产生影响，而且长期下去有可能会导致抑郁症。一定要调整好自己的心态，放松心情。
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2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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