驼背者注意挺胸,向左侧弯者可将左上臂举起,身子向右作侧弯运动,使两侧肌肉的紧张度逐渐相等。日常多做有利于身体全面发展的运动,加强全身血液循环,增加维持脊柱姿势肌肉的力量,维持脊柱稳定性,配合支架治疗同时改善肺功能,增加胸廓扩张度。病理性的脊柱弯曲则,需要到正规医院的脊柱外科就诊,进行手术治疗。