你好，胃不舒服是不可以吃苹果的，苹果里面的苹果酸可以提高胃酸浓度，食用后会造成胃部不适。要多吃杀菌食物，夏季是肠道疾病多发季节，应该多吃大蒜、洋葱、韭菜、大葱，并要防止暴饮暴食。
。平时要注意多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以吃小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽。
。平时要注意多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以吃小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽。
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