老年人高血压头晕需要吃降压药 ,最好去医院检查治疗,一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。适当的增加营养。有人认为,应多食补品,但补品其实只是个概念而已,有些补品含有激素,不一定有益,只要患者有食欲,正常的饮食就是最好的补品,锻炼身体也很重要,可以增强体质。