气虚不摄多吃山药、红枣、茯苓等食物较好，也可以遵医嘱服用药物。
1、食物
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽等。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，可以用于治疗水肿尿少、痰饮、眩悸、心神不定等。
2、药物
气虚不摄的患者也可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏等。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
固本益肠片
人参固本口服液
桂附地黄丸
