健身长春膏是不错的,而且不是药品也没有任何的治疗作用,服用之后也是没有害处的,只是一种保健品,老年人服用也没有害处,但是也不可以长期的服用,而且要注意老年人的生活,要规律,注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜影响并不大,主要也是中药类的药物。多晒太阳,多听音乐来放松自己的心情,注意饮食。