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最近上班站的时间较长，每天站十个小时以

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
每天站十个小时腰痛可能是劳损了，需要休息一下，不可以用力扭动身体。改善生活习惯，按时每天三餐定时吃饭，吃一些好消化的食物。这样对胃肠道的功能，尤其肠道功能，可以恢复和建立非常有好处。而且要养成良好的排便习惯，定时定点的进行。饮食方面要注意营养，合理规划，多吃养胃食物，比如小米粥等等。
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2019-09-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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