糖尿病人可以用枸杞黄芪西洋参红枣泡水喝吗_39问医生

糖尿病人可以用枸杞黄芪西洋参红枣泡水喝吗

尚青华心血管科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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糖尿病患者可以使用枸杞、黄芪、西洋参、红枣泡水。
枸杞中含有胡萝卜素、维生素E等营养元素，且血糖指数不高。黄芪是一种补气中药，其热量和血糖指数不高，也富含膳食纤维。西洋参具有补气生津、清热养阴的功效。红枣含有维生素C、维生素B等营养元素。然而，红枣的含糖量很高，所以在水中浸泡时不宜放太多，以免引起糖尿病患者的血糖升高。且喝枸杞黄芪西洋参红枣水时不能加糖，不利于血糖控制。
建议患者控制饮食，避免暴饮暴食，避免吃含有碳水化合物的食物，如大米、面条等，并进行适当的体育锻炼以增强体质。

2022-07-21 浏览100次

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