来例假可以做什么运动减肥？_39问医生

来例假可以做什么运动减肥？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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经期抵抗力下降，最好避免出现剧烈活动，来月经的同时要注意休息，不要太过劳累、疲乏，可以适当做些运动，比如慢走，因为例假期间身体比较虚弱，容易滋生细菌，注意保持局部卫生，多喝水。多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，平时的时候也要多注意身体。

2022-09-16 浏览100次

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来例假可以做什么运动减肥？