我是酸性体质吃什么食补好呢？

白玉焕副主任医师三甲

聊城市第二人民医院消化内科

酸性体质可以多吃一些碱性食物来食补最好，因为酸碱中和后可以降低体内的酸性。可以多培养点自己的兴趣爱好，让自己有放松享受的好心情，也能够改善。如果长期性失眠或者睡眠时间不够，肝脏就会受损，导致酸性物质在体内堆积，长久下去会影响自己的身体健康，所以要提高自己的睡眠质量。

2019-09-04 13:12 举报

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