女孩13岁不敢自己睡觉多考虑是怕黑、压力过大、恐惧症等原因造成的，也可能是白天受到惊吓导致的，建议患者积极配合医生治疗。
1、怕黑
由于13岁的女孩心理和生理已经逐渐发育成熟，开始有性意识。怕黑是人类的一种本能，如果在黑夜里经常做噩梦，可能会出现不敢独立睡觉的情况。建议家长给女孩营造一个温馨、舒适的睡眠环境。
2、压力过大
如果平时学习压力过大，可能会出现精神过度紧张的情况，此时会导致失眠、心跳加快等症状，也可能会出现晚上不敢独立睡觉的情况。建议适当放松心情，多与家人沟通交流，睡前也可以适当听舒缓的音乐。
3、恐惧症
如果女孩受到家长的过度保护、溺爱或者是受到周围环境的影响，可能会出现恐惧症，从而出现不敢独立睡觉的情况。建议家长多关注女孩的心理状态，多与女孩沟通交流。必要时，也可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
除此之外，也不排除是抑郁症、焦虑症等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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