健身肩膀拉伤要注意。长时间剧烈运动，用力过大都会导致筋部拉伤。可以去附近医院门诊拍片检查排除骨折的可能性，早期症状，如果有局部疼痛，肿胀的情况下，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下。症状得到缓解以后可以用热毛巾或者理疗推拿的方式，促进体内的血液循环，促进康复，少食辛辣生冷性食物，注意休息，注意保暖，不要长期保持一个姿势。可以口服一些舒筋活血消肿止痛的药物如云南白药胶囊。
39问医生
健身肩膀拉伤要注意吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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