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自然流产后怎么保养身体?

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保养需要注意的主要有：一，要休息至少两周，避免剧烈运动和重体力劳动。二，要合理饮食，均衡营养，一个月以内不吃生冷辛辣刺激性食物。三，一个月以内禁止性生活，半年以内避免再次怀孕。四，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，自然流产流血一般一周之内能够干净，流血超过一周，要去附近医院门诊复查彩超，预防流产不干净。另外，下次准备要孩子前要做全面的孕前检查身体，预防再次流产情况发生。