39问医生

为什么更年期容易上火?

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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更年期是由于女性的卵巢萎缩,雌激素分泌减少,体内激素水平改变引起的,40-55岁妇女更年期表现:出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状的女性。更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制。更年期妇女要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬和高蛋白类的食物,少食盐、甜食;多喝水,补充身体所需的水分;多参加各种运动,加强体质。
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2019-09-07 浏览100
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