39问医生

女性例假期间能吃芒果吗？

咨询

例假期间可以吃芒果，但是不能多吃。芒果中富含维生素A、维生素C、糖、矿物质、蛋白质等。芒果中含有一种特殊成分叫芒果甙，具有一定延缓衰老、提高脑功能的作用。芒果汁可以加速胃肠的蠕动功能，对于便秘的发生有一定的缓解作用。芒果中维生素C含量高，可以降低血中的胆固醇、甘油三酯，对于预防心脑血管疾病也有一定的帮助。芒果中还含有一种特殊的物质叫果酮酸，在癌症的预防方面也可以发挥一定的作用，所以在月经期间可以适量的服用芒果。