怀孕的人羊排一般可以吃。
怀孕的人羊排中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，怀孕的人适量食用羊排可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。羊排中还含有大量的铁元素，怀孕的人适量食用可以补充铁元素，有助于预防贫血的发生。羊排中还含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需的钙元素，有助于促进胎儿骨骼的生长发育。羊排中还含有丰富的磷元素，适量食用可以补充身体所需的磷元素，有助于促进胎儿的大脑发育。因此，怀孕的人可以适量吃羊排。
怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。怀孕期间还应注意休息，避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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