骑车减肥需要坚持几个月才能见效。减肥最有效的方法是锻炼和控制饮食。大约半个月到一个月就能看到效果。减肥的前提仍然是不损害你的健康。因此，它不仅速度快，而且肥胖的原因通常是食物吃得太多，或长期不运动，过热转化为脂肪，并在体内积聚。然而，多余的脂肪不能自己消耗，所以只要坚持锻炼和控制饮食，就可以达到良好的减肥效果。
39问医生
骑车减肥多长时间见效？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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