产后失眠是什么原因？_39问医生

产后失眠是什么原因？

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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产后失眠的原因可能是，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，无法入睡，容易掉发，手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助。

2019-09-08 浏览100次

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