产妇月子里一般可以吃羊肉。
产妇吃羊肉可以养胃养肝，对产后贫血和体质虚弱有很好的疗效。与牛肉相比，羊肉含有更多的脂肪和蛋白质，产后妇女可以补充更好的营养。吃羊肉也可以增强抗病能力。吃羊肉既能御风御寒，又能养身。还可以健脾健胃，促进消化，补充血液，温暖身体，保护关节。同时，对产后体弱、奶量少的产妇有很好的效果。
建议注意产后产妇身体比较虚弱，平时要注意保暖，尽量避免受到寒气侵袭而出现感冒。同时月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物，避免辛辣刺激性食物。
产妇吃羊肉可以养胃养肝，对产后贫血和体质虚弱有很好的疗效。与牛肉相比，羊肉含有更多的脂肪和蛋白质，产后妇女可以补充更好的营养。吃羊肉也可以增强抗病能力。吃羊肉既能御风御寒，又能养身。还可以健脾健胃，促进消化，补充血液，温暖身体，保护关节。同时，对产后体弱、奶量少的产妇有很好的效果。
建议注意产后产妇身体比较虚弱，平时要注意保暖，尽量避免受到寒气侵袭而出现感冒。同时月子期间注意营养的补充，尽量吃比较温补的食物，避免辛辣刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
