睡眠麻痹睡不了觉怎么办_39问医生

睡眠麻痹睡不了觉怎么办

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

咨询

睡眠麻痹睡不着觉，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

可以通过改变睡眠环境的方式进行处理，也可以通过改变自身的睡眠习惯进行改善，尽量选择平躺。

2、物理治疗

可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善睡眠麻痹的情况。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗、针灸等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

睡眠麻痹睡不了觉怎么办