睡眠麻痹症通常发生在夜间,一般由于患者在夜间睡眠时,大脑的部分神经细胞处于休息状态,但仍然存在部分脑细胞异常活跃,导致患者在夜间出现意识障碍,表现为肢体运动障碍、感觉异常等症状。
睡眠麻痹症的发病机制尚不明确,一般认为与大脑皮层异常兴奋有关。在晚上,人体大部分神经细胞处于休息状态,但仍然存在部分脑细胞异常活跃,如果在这个时候刺激大脑皮层,就会引起患者大脑皮层的异常放电,导致患者出现肢体运动障碍、感觉异常等症状。但该症状具有自限性,一般在数分钟后即可缓解,并不会造成较为严重的不良影响。但如果患者在白天出现该症状,还需要及时到医院进行检查,并在医生的指导下使用氯硝西泮、丙戊酸钠等药物进行治疗。
在日常生活中,患者需要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,还需注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。另外,患者还可以适当进行运动,例如慢走、快走等,能够增强身体免疫力,增强抗病能力。