每天都无精打采可能是过度劳累、营养不良、甲状腺功能减退等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、过度劳累
如果平时没有注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致精力消耗过多，从而出现上述症状。建议注意多加休息，避免过度劳累。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，影响到精子的形成，也会出现上述情况。建议注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退可能是自身免疫性疾病引起的，还可能是甲状腺破坏导致的，进而会影响到体内的激素水平，导致出现上述情况。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能是糖尿病、抑郁症等原因导致的，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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