39问医生

为什么每天都无精打采疲倦

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如果每天都没有精神，身心非常疲惫，一定要引起重视。首先建议去公立医院做一般健康查体。比如检查血常规、心电图、腹部B超以及血生化等。排除贫血、心脏供血不足、肝肾功能异常等等。通过检查没有器质性疾病，可以考虑心理方面的问题。建议生活要规律，保证充足的睡眠，并且注意饮食营养搭配合理。主动找些自己喜欢的事情去做，保持良好的心态，只要有了生活的动力，精神状态就会逐渐好起来。