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花生加醋能减肥吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
花生加醋没有任何减肥效果，不要相信这种说法。由于花生本身的含油量较高，所以在减肥过程中，应避免花生、瓜子等食物的大量使用。在减肥过程中，应注意饮食控制与运动的结合。尽量选择清淡的饮食，多吃粗粮和果蔬，促进肠蠕动，实现优质蛋白质早餐，丰盛午餐，少吃晚餐，但要补充水果。
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2019-09-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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