7日土豆减肥法瘦2斤,土豆只有作为主食吃才有很好的减肥作用,因为土豆脂肪含量极低,富含维生素,很容易产生饱腹感,会不想吃太多东西,而且土豆中的淀粉属于碳水化合物,在日常的生活中会被身体转化成能量消耗掉,所以如果是合理的吃法是不会发胖的。