39问医生

心情好郁闷怎么办？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

咨询

心情好郁闷可以多交流沟通，听听音乐。情节严重的，可以到医院精神科检查吃药。要经常运动，生活要规律，作息正常，做到劳逸结合。特别要保证充足的睡眠。不抽烟，喝酒，不要经常熬夜，禁辛辣刺激油腻，高糖高盐的食物。必须遵循医生的治疗的方案，如果身体感到不舒服，一定要及时就医诊治。

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2022-09-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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