Copyright © 2000- 39.net
孕妇可以吃牛肉干么？
鹿志霞
副主任医师
三甲
济南市中西医结合医院
妇产科
孕妇一般可以吃牛肉干，但要注意适量。 牛肉干是一种常见的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，具有补血益气、健脾养胃等功效，孕妇适量食用牛肉干，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但牛肉干中的热量比较高，如果过量食用，可能会导致孕妇体内的热量增加，引起上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。 孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意定期去医院产检。