解决打鼾的方法:对于轻微打鼾的人来说，睡眠姿势可以改变，通常以侧卧位睡觉，以防止咽组织和落在房子后面堵塞呼吸道。睡觉前不要喝酒，打鼾是喝酒时最严重的，酒精会使呼吸变得浅慢，肌肉松弛，会加重打鼾。使用呼吸机，晚上睡觉时戴上小型帮助呼吸机，以便他们能安静地睡觉。
39问医生
怎么解决晚上睡觉打呼噜？
闵金敏
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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