宝宝天天吃鱼的坏处？_39问医生

宝宝天天吃鱼的坏处？

谭剑锋营养科医师

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鱼肉属于一种影响价值较高的食物，首先富含肉类蛋白，可以为宝宝补充充足的蛋白需求，其次是富含不饱和脂肪酸，特别是海鱼和部分淡水鱼，富含DHA，有利于宝宝智力发育。因此建议宝宝食用鱼肉，在适量的范围并没有太大的坏处，但是需要注意饮食均衡，因此其他肉类食物也要摄入。而且鱼肉需要适量，因为DHA促进智力发育，但是食用过多也会引起骨骼早熟。

2019-09-24 浏览100次

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