39问医生

一岁宝宝可以天天吃鱼吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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一岁宝宝可以适量吃鱼，但不建议天天吃。这是因为鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育有益。然而，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过多摄入鱼肉可能会增加消化负担，导致腹泻、腹胀等不适症状。因此，建议在宝宝的饮食中适量添加鱼肉，但应结合宝宝的实际情况和消化能力，避免天天食用。

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2022-01-18 浏览100次

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