男人干活累吃什么补品？_39问医生

男人干活累吃什么补品？

石计朋儿科副主任医师

新乡医学院第一附属医院三级甲等

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这些情况需要滋阴益气。服用西洋参含片调理，可以滋阴益气。饮食上多吃当归西洋参炖排骨，加上大枣，补益气血，同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝，滋阴益气。需要及时补充能量配以肉类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜。

2019-10-21 浏览100次

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