8个月婴儿一般是可以吃菠菜的，但是要注意适量。
菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且菠菜中含有的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，能够辅助预防缺铁性贫血。8个月婴儿胃肠功能还未发育完善，适量吃菠菜能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，并不会对身体造成影响。但是菠菜中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除了菠菜以外，还可以适量吃苹果、香蕉等水果，有利于补充身体所需要的营养。同时，还要注意饮食营养均衡，可以适当喝温开水，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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