睡起来下地脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是骨质增生、足底筋膜炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、骨质增生
随着年龄的增长，局部肌肉韧带可能会发生退行性病变，如果受到局部外伤，可能会使局部骨质增生，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以积极配合医生通过微创手术进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果长时间站立，可能会导致脚底筋膜反复牵拉，容易出现无菌性炎症，常见的症状有脚后跟疼痛，休息后疼痛会逐渐缓解。患者可以通过红外线治疗的方式进行改善，也可以通过封闭治疗的方式进行缓解。
除此之外，也不排除是滑囊炎、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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