39问医生

怎样预防电脑病?

周衡 神经病学 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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电脑病是一种职业病,也称为办公室综合征,与长期用眼过度,久坐不活动有关系。平时避免久坐,按时站起来扶着椅背做简单的健身操,如伸展扭腰的动作等,定时闭目转动眼球,做眼保健操,保持心态乐观平衡,饮食营养均衡,多吃粗粮、蔬菜和水果。
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2019-09-25 浏览100
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