腹肌能保护内脏吗？_39问医生

腹肌能保护内脏吗？

谭剑锋营养科医师

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腹肌实际上人腹部的肌肉群，通过锻炼腹肌可以增加腹部的抗打击能力，当人受到意外撞击，腹肌可以提高对于撞击的抗性，从而起到保护内脏的效果。因此建议强健的腹肌有助于保护内脏，你可以通过专门针对腹肌的腹部锻炼，达到锻炼腹肌的目的。

2019-09-27 浏览100次

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