早泄患者在生活中要注意饮食、作息、运动等。
1、饮食
在饮食上要注意多吃一些富含维生素的食物，如橙子、西红柿等，可以帮助改善早泄的症状。同时要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重早泄的症状。
2、作息
早泄患者在生活中还要注意养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于改善早泄的症状。
3、运动
早泄患者在生活中还要注意适当地进行运动，如游泳、跑步等，可以帮助增强身体的抵抗力，对于早泄的恢复也有一定的帮助。
除了上述注意事项外，还要注意避免频繁性生活，以免加重早泄的症状。如果早泄比较严重，建议患者及时就医，遵医嘱进行治疗。
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