39问医生

什么东西是补血气和高蛋白的？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

一般可以吃一些红枣枸杞食物，也可以吃一些豆类或者是蛋类的食物，动物肝脏，这几种食物都可以补气血和补充蛋白质的，平时注意休息，不要熬夜，放松心情，注意劳逸结合，三餐规律，饮食清淡全面有营养，忌食辛辣刺激生冷寒凉油腻膨化食物。

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2019-10-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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