39问医生

抑郁焦虑患者，最近失眠比较严重，睡前有吃

失眠的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。患者应该到精神心理科，或者是有睡眠中心的综合医院去就诊。治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。这种药物不建议长期服用，因为有一定的依赖性，如果是焦虑症状所致，可以使用抗焦虑药物治疗。