没有明显副作用，不过对于身体较虚弱的人来说，前期会出现一些排病反应，比如咳嗽、呕吐、身体酸痛的，但事后是很舒坦的，坚持一段时间后会自然消失。另外一个就是把握度的问题，有些版本的五禽戏比较累，对于体力较差的人，容易出现过度的问题。个人认为崔永胜博士的新编五禽戏，是比较容易练的，对中老年人比较合适。等身体调理好以后可以改学更高级的。
39问医生
五禽戏的副作用？
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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