你这个情况在很多人身上都有,多见于性格内向,不善言辞,不会与人交流,有自卑心理的人。对学生来说常见于学习不好,又比较要强的人。对自己要求过高,一旦达不到就会内疚,总是情绪低落。时间长了容易抑郁。你这个情况最好的治疗办法是看心理医生,做心理疏导,效果很好。

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