您这个是腕关节的腱鞘炎。就是手腕过度活动,过度疲劳,得不到休息而引起的腕关节周围的肌腱过度劳损导致的慢性炎症。主要表现为腕关节的疼痛,活动受限。时间长了,有的人还在手腕部可以形成一个隆起,我们称之为腱鞘囊肿。这个需要手术治疗。腱鞘炎一旦发生,说明这个地方使用过度。治疗应该是限制腕关节的活动,经常热水泡手,热毛巾热敷。可以扶他林软膏涂抹,具有消炎,消肿,止疼的作用,效果不好就要去医院封闭治疗。