咀嚼肌肥大考虑应该与经常用一边嚼肌咬东西有关。我认为通过按摩这种方法消除咀嚼肌肥大效果是不好的。建议吃饭时不要用单侧咀嚼,再者也不要过度的做咀嚼动作。因为人的五官是天生的,来自于父母的遗传基因。保持心情愉快,合理膳食。